Ирина Шакун
Психолог, кпт + коучинг
Вы устали от хаоса, откладывания важного и чувства, что стоите на месте. Я работаю с теми, кто хочет не просто говорить о проблемах, а разработать конкретную схему действий. Мои клиенты — взрослые люди, готовые брать ответственность за свою жизнь. Я помогу вам увидеть то, что вы упускаете, и превратить это в результат.
Я психолог, который не будет водить вас за руку полгода, буду рядом, но вести будете вы.
Я психолог, который не будет водить вас за руку полгода, буду рядом, но вести будете вы.
- Практический психолог, высшее образование
- Специализация: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Групповой психотерапевт, веду группы
- 17 лет HRD в крупных корпорациях, тренер, наставник, руководитель федеральных проектов
- Работаю онлайн с клиентами из любой точки мира
- Принимающий, бережный и одновременно структурный подход
С какими запросами работаю
🔹 Навести порядок в жизни и делах
🔹 Выстроить чёткую схему действий вместо тревожного «не знаю, с чего начать»
🔹 Вернуть уверенность в себе и опору
🔹 Снизить или избавиться от тревоги и негативных мыслей
🔹 Внести ясность в сложные или деструктивные отношения
🔹 Достигать цели, которые раньше казались недоступными
🔹 Разобрать конкретную ситуацию, где вы застряли
Индивидуальный подход
Каждая сессия разрабатывается под ваши индивидуальные потребности и задачи.
Опыт в HR
17 лет работы в крупных корпорациях позволяют быстро увидеть ваши сильные стороны и структурировать ваши запросы.
Комплексный подход
Сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и коучинга для достижения устойчивых результатов.
Обо мне
Я практический психолог с высшим образованием, работаю в подходе КПТ + коучинг. В зависимости от задачи использую разные инструменты — от когнитивных техник до чётких пошаговых планов. Мне можно сказать всё. Я принимающий, без оценок и нравоучений, но с фокусом на реальные изменения.
Мой HR-бэкграунд (и почему это важно для вас)
17 лет я проработала HR-директором в крупных корпорациях, включая «Роскосмос» и «Базовый элемент». Была тренером и наставником, обучала сотрудников, вела их карьерный путь, помогала строить карьеру. Руководила крупными федеральными проектами.
HR-опыт помогает мне как психологу быстро видеть ваши сильные стороны, структурировать хаос и переводить запросы в систему конкретных действий. Я понимаю не только душу, но и логику достижений.
Мой HR-бэкграунд (и почему это важно для вас)
17 лет я проработала HR-директором в крупных корпорациях, включая «Роскосмос» и «Базовый элемент». Была тренером и наставником, обучала сотрудников, вела их карьерный путь, помогала строить карьеру. Руководила крупными федеральными проектами.
HR-опыт помогает мне как психологу быстро видеть ваши сильные стороны, структурировать хаос и переводить запросы в систему конкретных действий. Я понимаю не только душу, но и логику достижений.
Стоимость услуг
Консультации с психологом для решения жизненных задач и проблем
Первая сессия,
30 минут
30 минут
Знакомство и разбор запроса
Zoom / Telegram / любой удобный мессенджер
Zoom / Telegram / любой удобный мессенджер
1500 ₽/ 20 €
Знакомство и первичный разбор запроса
Сессия,
60 минут
60 минут
Рабочая терапевтическая сессия
Zoom / Telegram / любой удобный мессенджер
Zoom / Telegram / любой удобный мессенджер
6000 ₽ / 70 €
Проработка основного запроса
Коучинг,
90 минут
90 минут
Zoom / Telegram / любой удобный мессенджер
12 000 ₽ /
145 €
145 €
За одну-две сессии возможность решить одну конкретную задачу с пошаговым планом действий
Задайте вопросы или запишитесь на сессию
